今日は、友人のＥさんに、過去の更年期障害の体験を、インタビューしてきました。
更年期障害～めまいと頭を締め付けられる辛さ～（Ｅさん 60歳）
これが更年期障害かな…？と、Eさんが思ったのは、40歳を少し過ぎたころだったそうです。こんな頃からもう、女性の不調は始まるんですね…。
更年期症状 その１ 目眩（めまい）
更年期の症状で、Ｅさんを一番苦しめたのは、目眩（めまい）ふわふわふらつく、浮動性のめまいだったそうです。
Eさんのお話では、
・とにかく一日中、ふわふわする。
・文字を読むと字が動いて見える。
・足が地についてないように感じる。
・だるくてだるくて、何をする気にもなれない。
こんなふうに、家事もままならないほどの症状が、おおよそ5年ぐらい続いて、
「ひどい時は、夕飯の支度をしたくても、横になったリビングのソファーから、台所の流し台までが行けなかった…。」
と、今思い出しても辛そうに、話してくれました。
電車がふらっと傾くだけでも、とても身体を支えきれず、その頃は、一人で電車に乗れなくて、いつも友人に、付き添ってもらっていたとか。
そして、乗ったら絶対に・・・座る！！！
そうしないと、いられなかったそうです。
でも、付き添ってくれる、そのお友達自信も、ホットフラッシュがひどく…ご自分も辛いのに、優しい方ですよね。
頭が強く締め付けられる
Eさんの、もう一つの更年期の症状は、
頭がきゅ～っと締め付けられる！
これも本当に苦しくて、病院でMRIを、2回も撮ったそうです。でも、何もこれといった原因はなく、ただ、だらだら寝こんでいるしかない毎日。
その状態が何年も続くなんて、もう、20年近く前の、今ほど情報が、何も無かった頃とはいえ、本当に辛かっただろうな～と思います。
もちろん当時も、ホルモン療法などはあったのですが、彼女の周りや、世間の風潮は、ホルモン治療＝副作用が怖い!!という認識が根強くあって、
彼女も、ホルモン治療はおろか、何の対処法も、試してみなかったそうです。
（なんとなく気持ちは分かりますね…。）
もちろん、詳しくは、お医者様に相談すべきですが、副作用に苦しむ人が、あることも事実ですし、それが、一番恐ろしい、乳がんとか、子宮がんとか、命にかかわる病気の可能性を言われてしまうと、どうしても不安になってしまいます。
まして親族に、がん患者がいたりすると、遺伝の為に、リスクが上がってしまうのではないか？と、本当に、慎重になってしまいますよね。
同じような気持ちで、せっかく病院に行って、更年期障害…と、ちゃんと診断された方でも、ホルモン療法を、しり込みしてしまう人は、現在でも、本当に、多いのだそうです。
でも、そういう方も、（原因が、何か大きな病気ではないと、分かっているのでしたら）何もしないで、ただ色んな症状に耐えているだけよりも、更年期障害を改善する、副作用の少ないサプリや漢方薬を、試してみてはいかがでしょうか。
効果が現れるのは、ホルモン治療より遅いかもしれませんが、通う手間もなく、安心して飲めるのがサプリのいいところです。
サプリは、お薬というよりは、「健康食品」であることの方が多いので、種類も豊富に出回っていますし、効果を感じなければ、返金保証のついているものも多いので、どれが自分に合うか、気軽に、試してみられるのもいいと思います。
更年期障害のサプリと漢方薬の売れ筋を調べてみました
知人の通販業界に詳しい方に、お聞きして、最も良く売れているものとして、以下の三つを教えて頂きました。どれも信用のおける、口コミ評価も高いところです。
さくらの森
更年期におすすめのサプリメント【白井田七】
さくらの森…って、
なんだか優し気な会社名ですね。
その割には、「白井田七（しらいでんしち）」って、製品名に、インパクトありすぎです！(笑)
これは「田七人参（でんしちにんじん）」っていう、原材料の、中国人参から来た名前で、
白井というのは、このサプリの開発者の方が、白井（しらい）さんっておっしゃるんだそうです。
製品に、ご自分の名前を付けるなんて、開発者の製品に対する、愛情と自信がうかがえますね。
一袋の定価は、1か月分で ￥6,480
送料は無料
定期購入にすると20％引きで ￥5,184
どちらも初回38％OFFキャンペーン中!!
分かりやすく書くと、こんな感じです↓
送料無料も嬉しいですが、定期購入の方には、15日間の返金保証がついていて、その上、定期購入はいつでも休止解約できる！って言うのは、ありがたいですね。
つまり、ちょっと飲んでみて、自分に合わないようなら、（15日以内なら）返金してもらえる。
続けるつもりだったけど、色んな事情で続けるのが難しくなった時、いつでも電話一本で、休止や、解約もできる。
これなら、どんな慎重な方でも、安心して始められますね。
更年期におススメの、中国人参サプリ白井田七については、詳細は公式ページをご覧下さいね。
更年期女性を笑顔に！キッコーマン「からだ想い」【基本のサプリ】
キッコーマン【基本のサプリ】は、あの、お醤油で有名な、100年以上の歴史を持つ大手食品会社、キッコーマンが開発した、更年期の女性を笑顔に！がモットーの、サプリです。
【基本のサプリ】…って変なネーミングだな～と思ったんですけど（失礼）実はキッコーマンさんには、「からだ想い」っていう、40代からの女性のためのサプリメントシリーズがあって、
疲労回復の「毎日元気」
美肌と若々しさの「はりつや美人」
骨・軟骨に効く「しなやかサポート」
リラックスできる夜の「ピースナイト」
と、色んなサプリがあるんですけど、
その中でも基本のサプリは、40代からの女性に最も必要な、イソフラボン、ポリフェノール、葉酸、ビタミンD3が、バランスよく配合された、
女性にとって、基本中の基本のサプリ！だから、【基本のサプリ】っていうんだそうです。
女性ホルモンと似た働きをする「イソフラボン」抗酸化作用の強い、「ポリフェノール」生命の根幹ともいわれる「葉酸」骨の形成には欠かせない「ビタミンD3」
40代からの、女性ホルモンが減少し、骨粗しょう症も心配な、更年期世代には欠かせない、本当に、基本中の基本のサプリだと思います。
女子力キープのためにも、やはり基本は抑えておきたいですよね！
しかも、キッコーマンさんは、大豆のスペシャリストだけあって、長年大豆を研究してきた結果、高品質イソフラボン、イソフラボンアグリコンという独自のイソフラボンを開発されています。
これは、お豆腐などを食べただけでは、中々吸収されないイソフラボンを、腸内環境にも左右されず、吸収されやすい形にしたもので、イソフラボンサプリの中でも、管理人、一押しの、サプリです。
一袋の定価は、1か月分で￥5,460
送料無料
定期購入にすると、初回50％引きで ￥2,730
2回目以降は10％offで、ずっと4,914で購入できます。
ただ、定期購入は最低でも5か月はお願いしたいとのこと！ここだけ要チェックです！
でも、その分だけ、しっかり続けて効果を実感してほしいという、開発者の自信と願いも感じますね。
更年期の女性へ４年連続金賞の高麗人参サプリ【高麗美人】
最後はCMでも有名な、高麗人参のサプリです。
『高麗美人』には、大豆の約7.7倍のサポニンが入っているといわれていて、
サポニンってなに？っていうと、根っこなどにある、アクや苦みの成分で、植物には、色んなサポニンが入っているんですけど、
大豆のサポニンは、抗酸化作用が高く人参などのサポニンは、コレステロールを除去する働きが高いといわれています。
そのうえ、「高麗美人」に配合されている高麗人参は、本場韓国でも希少価値が高い、皇帝にも献上されていた、プンギ産の高麗人参のみが使用されていて、
しかも一番栄養価が高いと言われる6年根紅参のみが贅沢に使用されています。
そのほかにも、ビタミン・鉄・カルシウム・アミノ酸など、更年期の女性にうれしい、98種もの栄養素が、ギュッと、たくさん詰まっている「高麗美人」
身体が、だるい…元気が出ない…っていう人には、ぜひ、おススメしたいサプリです。
あと、高麗人参っていうと、高額…！っていう印象があるんですけど、
なんと高麗美人は、1日98円!!
このコスパのよさは、見逃せないポイントですね♪
ただ、高麗美人の場合、一袋だけの購入はできなくて、定期購入のみ！
でも、30日間もの間、送料の負担もなく返品することができます！
これ、すごいですね～！
（注！完全に、飲みきってしまった場合はできませんので。）
「高麗美人」は、送料は無料で、
毎月1袋だと￥2,721
2か月に2袋￥2,570
2ヶ月に1度の方が、送料が1回要らない分、割安になっているんですね。
更年期を、幸年期に変える「高麗美人」
詳しくは公式サイトを、ご覧ください。
ていねい通販 ４年連続金賞の高麗人参サプリ
更年期障害の体験談 まとめ
今回、ランチから始まった、体験インタビュー。
女子会らしく、スィーツも外せません♪
色々な、更年期のサプリはありますが、色々サプリを調べてみると、
Eさんの場合は、滋養強壮系の、白井田七とか、高麗美人とかが、良かったのかもしれません。
これだと男性の方にも効きますし、ご夫婦で飲めるのも、いいですよね。
そして、骨格系に自信のない人、若々しく美しくありたい人には、キッコーマンの「基本のサプリ」が、おススメです！
あと、人参系のサプリは、元気になる！やる気が出る！というのが特徴ですが、
白井田七の口コミにも、高麗美人の口コミにも、「身体がポカポカして、元気になる。」
と書いてる方がいらっしゃるので、
ほてりを感じる方、ホットフラッシュが起こっている方よりは、冷えを感じている人に向いているかもしれません。
逆に、ホットフラッシュが起こっている人、女性ホルモン減少で骨密度が下がり関節が痛む人、いつも若々しく元気でありたい人は、キッコーマンの、基本のサプリが、おススメです。
ご自分の環境や、身体の調子に合わせて、上手にサプリを選んでくださいね☆
